Relaxation Sophrologie

Objectifs

. Objectifs de la formation Cette formation certifiante vous apporte les outils nécessaires pour acquérir et développer les bases théoriques et pratiques de la relaxation sous forme verbale. La sophrologie en entreprise renforce l'implication des collaborateurs et favorise l'adaptation aux évolutions professionnelles. Elle offre un outil unique aux salariés qui aspirent à mieux vivre au travail. La pratique de la sophrologie se traduit par une augmentation des compétences en ressources humaines (renforcement des ressources individuelles, maîtrise accrue de ses émotions dans les relations professionnelles) Elle a également des répercussions immédiates sur la santé des collaborateurs, anticipe le burn-out et aide à réduire l'abstentionnisme et favorise la motivation. Se diriger vers de nouveaux métiers en intervention QVT

Description

Praticien relaxologue-sophrologue – niveau 1 Le praticien relaxologue répond à une forte attente du public, que ce soit dans le cadre de la prise en compte du bien-être des travailleurs (prévention du stress, des troubles musculo-squelettiques, des risques psycho-sociaux) ou des séances proposées en cabinet. Le métier de relaxologue, tend à être de plus en plus reconnu et demandé par le public. Il peut être aussi une complémentarité pour d'autres métiers ou activités (psychologue, kinésithérapeute, encadrement scolaire, …) Il est clair que dans notre monde ‘en mouvance', la quête d'un ‘équilibre' retrouvé ou en cours d'acquisition devient absolument nécessaire. Cette activité professionnelle, en pleine expansion tend à acquérir ses lettres de noblesse de nos jours, d'où l'importance d'une formation sérieuse et réellement approfondie pour répondre honnêtement à ces demandes et permettre au futur praticien d'acquérir une réelle compétence humaine et pratique. Contenu de la formation Les préalables pédagogiques : exercices permettant de développer la confiance des participants, facilitant ainsi l'acquisition des outils tout en s'adaptant au rythme. La construction d'une séance-type complète, élaboration de séance type et de séance ciblée. Les relaxations dynamiques : elles se pratiquent généralement en groupe. Les personnes peuvent se mettre debout ou assises. Elles visent à favoriser une meilleure relaxation mentale et une meilleure connaissance de soi. Les sophronisations : elle sont pratiquées en séance individuelle ou collective. Le sophrologue amène son patient dans un état sophronique Pratique sur cas concret avec différents publics Apports théoriques A propos du stress et de ses conséquences : liens existants entre peur, contrainte, émotion et tension, stress, santé, …. Notions d'installation professionnelle : statut professionnel, éthique, assurance, marketing, seront abordés avec le formateur. Stage pratique: Sous la supervision d'un formateur, le stage pratique, non rémunéré, permet au stagiaire d'être au contact du terrain et de mettre en application les techniques de relaxation : prendre soin de son public non averti, en maîtriser l'accueil, l'installation et l'amener à la réalisation de son objectif est une véritable première expérience professionnelle, mais aussi une façon de mettre en avant ses possibilités en dehors de la formation théorique. Les dates possibles pour ces journées de stage pratique vous seront communiquées lors de votre module de base et validées lors de votre module de perfectionnement. Praticien relaxologue-sophrologue – niveau 2 Le sophrologue est un spécialiste qui vise à favoriser la détente physique et psychique, ainsi que l'épanouissement personnel. Pour cela, il emploie la visualisation et des exercices de respiration. Il travaille au renforcement de la structure positive de l'individu. De nos jours, le spécialiste de la sophrologie occupe une place très importante dans la société. Il intervient dans le

À l’issue de la formation

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