Prévenir et gérer le stress en situation de travail

Objectifs

Il s'agit d'accompagner les professionnels à l'auto-gestion du stress dans l'exercice professionnel. Cette démarche les engage à repérer les situations à risques et s'approprier des outils améliorant la Qualité de Vie au Travail (QVT). OBJECTIFS Identifier les différentes sources de stress liées à l'activité. Connaître les outils favorisant la gestion du stress en situation de travail. Évaluer la pratique de l'auto-gestion du stress dans l'exercice professionnel.

Description

Savoir repérer les différentes sources de stress pour mieux l'appréhender dans le cadre professionnel - 7H - Connaître les approches du stress et son fonctionnement en définissant les notions de neuropsychologie et neurophysiologie. - Définir son impact et ses conséquences dans la pratique professionnelle dans une recherche de sens. - Prendre conscience de cet état de stress par la mise en pratique de situations. Créer une boîte à outils visant la prévention du stress dans la pratique professionnelle - 7H - Faire l'inventaire des outils de gestion du stress déjà mis en œuvre par les professionnels. - Elargir l'utilisation d'outils adaptés en découvrant de nouvelles méthodes : Jacobson, Schultz, focalisation sur l'instant présent. - Echanger et partager ses ressentis sur l'expérimentation de ces outils et leur appropriation. Intersession à 3 semaines Autoévaluer de manière dynamique l'impact des outils transmis aux professionnels pour réajuster la pratique - 7H - Echanger sur la mise en pratique et les difficultés rencontrées dans l'exercice de son activité. - Réajuster si nécessaire les méthodes d'application de ces outils en réévaluant sa pratique. - Expérimenter un outil complémentaire d'automassage spécifique : le Shiatsu Namikoshi.

Conditions d'accès

Professionnels soignants et de l aide et de l accompagnement des personnes agees et/ou en situation de handicap

À l’issue de la formation

Non renseigné

Rythme

Temps plein