Pratiquer l'auto-prévention des Troubles Musculo-Squelettiques

Objectifs

Il s'agit d'accompagner les professionnels à être acteurs de la prévention des risques psycho-sociaux (RPS) liés à leur activité professionnelle. Sensibiliser les professionnels aux troubles musculo-squelettiques (les TMS) participe au maintien de leur santé physique dans une dynamique de qualité de vie au travail (QVT). OBJECTIFS : ? Evaluer les facteurs de risques des TMS et savoir adapter ses postures dans l'accompagnement de la personne aidée. ? Acquérir par l'expérimentation de nouveaux outils pour prévenir les TMS.

Description

Posséder un socle de connaissances et d'outils indispensables pour initialiser et structurer sa démarche d'auto prévention afin de réduire l'impact des TMS sur la santé physique - 1H30 - Identifier les facteurs de risques de l'environnement professionnel et personnels pour pouvoir déjouer l'installation des troubles musculo-squelettiques(TMS) - Revisiter les intérêts des règles d'hygiènes de vie adaptées au quotidien (alimentation, hydratation etc.) pour empêcher l'apparition des TMS Etre capable de traiter et d'interagir avec l'environnement professionnel afin de participer à la prévention des RPS - 2H30 - Exercer une approche de soi dans l'alternance d'actions pour mieux se prendre en charge dans son environnement personnel et professionnel - Ajuster ses postures et ses positionnements Valoriser sa prise en charge en vue d'être un acteur responsable de son bien être dans le cadre de la qualité de vie au travail – 3H - Expérimenter l'étirement et la respiration dynamique pour ressentir et comprendre leurs rôles respectifs et complémentaires - Recueillir les ressentis de l'expérience en vue d'intégrer ces outils comme fondamentaux dans la prévention des troubles musculo-squelettiques

Conditions d'accès

Professionnels exercant dans les etablissements sociaux et medico-sociaux (ESMS) et agrees SAP (Service A la Personne)

À l’issue de la formation

Non renseigné

Rythme

Temps plein