Développer son assertivité

Objectifs

Mieux se connaître. Développer la confiance en soi et l'affirmation de soi. Réagir efficacement dans une relation. Faire face aux comportements négatifs. Traiter les désaccords. Dire les choses avec diplomatie.  

Description

Faire le point sur son style relationnel - Réagir aux comportements passifs, agressifs et manipulateurs - Savoir formuler une critique constructive - Faire face aux critiques - S'affirmer tranquillement dans une relation - Muscler sa confiance en soi

Conditions d'accès

Aucune

À l’issue de la formation

Non renseigné

Rythme

Tous rythmes