Apprendre à se connaître

Objectifs

Mieux se connaître pour gagner en efficacité.

Description

Comprendre les principes fondateurs de sa personnalité Identifier les différentes parties de sa personnalité et ses ressorts émotionnels, Connaître son système de valeurs. Prendre conscience et mieux gérer son comportement sous stress Prendre conscience de ses valeurs et de ses motivations Se reconnecter à ses valeurs les plus personnelles, source inépuisable d'énergie Décider et agir avec efficience grâce à ses valeurs Connaître ses aspirations profondes et construire une vision de sa vie Identifier ses stratégies de succès/d'échec pour gagner en performance Identifier les composantes d'une situation de réussite et d'une situation d'échec vécues, Connaître ses peurs pour mieux les gérer, Développer la confiance en soi. Connaître son mode de relation aux autres pour travailler efficacement en équipe Connaître et développer son efficacité relationnelle, S'adapter à son interlocuteur pour développer des relations de meilleure qualité, Identifier les situations de dysfonctionnement relationnel ou de mé-communication et y remédier, Améliorer sa communication, Développer ses capacités d'écoute pour gagner en efficacité relationnelle. Gérer efficacement des situations difficiles Du désaccord au conflit : connaitre ses comportements constructifs et destructifs en situation de relation difficile, Comprendre et gérer ses émotions, Développer son assertivité avec la communication non violente, Détecter et analyser les postures de manipulation. Connaître et développer son estime de soi et son influence Comprendre « le mécanisme » de l'influence positive, Se rendre compte de ses qualités et des capacités d'influence, Développer son estime de soi et mettre « le meilleur de soi au service des autres », Bénéficier de regards croisés pour connaître et comprendre son impact sur les autres.

Conditions d'accès

Aucune discrimination a l entree en formation, pas de condition d acces particuliere

À l’issue de la formation

Non renseigné

Rythme

Continu,Discontinu,Temps partiel,Temps plein,Tous rythmes